Une tasse, ou même juste l’odeur du café peuvent calmer vos nerfs.
En outre, la caféine est l’un des stimulants les plus communs du système nerveux central (SNC), et sa stimulation constante est ce qui maintient la dépression à distance.
Fait intéressant, seule la caféine contenue dans le café a cet effet, contrairement à la caféine contenue dans le thé, le soda ou le chocolat, qui ne stimule pas le SNC de manière aussi efficace.
