La carence en vitamine B12 touche 10 à 15 % des personnes de plus de 60 ans.
Par conséquent, ces personnes n’ont aucun des symptômes principaux de la carence en vitamine, mais ils se révèlent de manière très subtile.
Par ailleurs, c’est un fait que l’absorption de la vitamine B12 liée aux protéines peut diminuer avec l’âge.
Pour le révoquer, il ne faut pas tarder le traitement pour inverser les dommages avant qu’ils ne deviennent irréversibles.
Dans le pire des cas, il pourrait entrainer une confusion mentale, la démence et un déclin des capacités mentales comme la mémoire et le jugement.
Un simple dépistage et un test sanguin sont tous ce qu’il vous faut pour savoir si vous avez une déficience.
D’après ce que nous venons d’énumérer en haut, la vitamine B12 provient généralement des produits animaux et dans ce cas, les végétaliens sont à risque de carence en vitamine B12.
Mais les personnes âgées ont également plus de problèmes avec la consommation des nutriments.
