Juste en regardant cette boisson colorée vous mettra dans une meilleure humeur. Prenez trois carottes, deux pommes vertes, un morceau de gingembre, deux bananes, une orange et une poignée de menthe. Obtenez le jus des carottes, des pommes et de l’orange, puis mélangez-le avec les autres ingrédients. Ne pas oublier de traiter un ami car cette quantité d’ingrédients est suffisante pour deux portions !
Fraise, airelle rouge, banane et menthe
Le Berry boisson à la menthe est rafraîchissante et juteuse. Prenez 200 g de fraises congelées, 150 g de myrtilles congelées, des canneberges ou des cerises, 2 bananes, 1 verre de feuilles de menthe et 1 verre d’eau. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur.
Banane, pomme, son et coriandre
Un bon début de journée n’est possible que lorsque votre boisson est pleine d’ingrédients sains. Pour celui-ci, prenez une demi-banane, une demi-pomme verte, une cuillère à soupe de son, un petit bouquet de coriandre, de basilic ou de menthe, et remuez tout dans un mélangeur. Il est préférable de choisir un seul type d’herbe afin de ne pas mélanger les goûts.
Concombre, épinards, ananas, thé vert, citron et gingembre
Vous pouvez préparer cette boisson en utilisant le thé vert comme base. De cette façon, il sera riche en antioxydants et en vitamines. Mélangez tous les ingrédients jusqu’à consistance lisse : un concombre, deux bouquets d’épinards, deux tasses d’ananas coupés en dés, une tasse de thé vert infusé, le jus d’un demi-citron et un peu de racines de gingembre.
Pamplemousse, graines de lin, fraise, raisin, avocat, banane et citron
Cette boisson est riche en vitamine C, ce qui contribue à renforcer l’immunité et améliorer la santé global. Broyer des graines de lin dans un mélangeur. Ajouter le reste des ingrédients c’est-à-dire la moitié d’un pamplemousse, 15 fraises congelées, une poignée de raisins sans pépins, un demi-avocat, une banane, le jus d’un demi-citron vert ou d’un citron. Bien mélanger.
